Nouveau souffle
Pour mieux respirer, retrouver son équilibre et son bien-être.
La respiration est bien plus qu’une simple fonction automatique. Elle est le reflet de nos émotions, de nos tensions et de nos déséquilibres internes.
En réapprenant à respirer en conscience, vous libérez vos potentiels enfouis, ouvrant la voie vers un retour à l’équilibre intérieur.
Je vous propose des programmes de respiration pour rééquilibrer votre système nerveux, vos neurotransmetteurs et agir sur votre tonus vagal.
Vous apprendrez à vous servir de votre souffle – comme d’une télécommande – vers votre mieux- être – pour vous relaxer, booster votre santé et votre énergie.
Avec le Programme Nouveau Souffle, je vous propose 2 accompagnements :
Consultation avec anamnèse et bilan respiratoire + protocole 6 semaines sur 6 rendez-vous. Des consultations de santé Holistique pour libérer vos potentiels par le biais du Souffle, de la Respiration et de la relaxation.
Prendre conscience de son souffle + programme en ligne de 4 semaines à suivre en autonomie après l’atelier.
Ateliers en présence de 2heures* + 4 semaines pour réaliser des exercices quotidiennement. *(Prévoir 2h30 avec l’atelier et une petite collation).
Je vous propose un atelier (en présentiel) afin d’évaluer votre respiration :
✔️ Prise de Conscience : Évaluation de sa signature respiratoire, Exercices respiratoires et Exploration de la relaxation.
👉Tâche : Commencer à tenir un journal de respiration.
Après l’atelier initial, continuez votre progression avec un programme en ligne de 4 semaines, incluant :
Pour commencer le programme, réservez votre 1er créneau pour l’atelier .
A l’issu de l’atelier, je vous donnerai un lien et un code d’accès à votre programme en ligne
Avec le Programme nouveau souffle, je vous propose 2 accompagnements :
consultation avec anamnèse et bilan respiratoire + protocole 6 semaines sur 6 rendez-vous. Des consultations de santé Holistique pour libérer vos potentiels par le biais du Souffle, de la Respiration et de la relaxation.
Prendre conscience de son souffle + programme en ligne de 4 semaines à suivre en autonomie après l’atelier.
Je vous propose un atelier (en présentiel) afin d’évaluer votre respiration
✔️ Prise de Conscience : Évaluation de sa signature respiratoire, Exercices respiratoires et Exploration de la relaxation.
👉Tâche : Commencer à tenir un journal de respiration.
Après l’atelier initial, continuez votre progression avec un programme en ligne de 4 semaines, incluant :
Pour commencer le programme, réservez votre 1er créneau pour l’atelier .
A l’issu de l’atelier, je vous donnerai un lien et un code d’accès à votre programme en ligne
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